Насколько тяжёлые гантели ты сможешь поднять?

Аниме «Насколько тяжёлые гантели ты сможешь поднять?» рассказывает историю обычной школьницы Хибики Сакуры, которая мечтает найти идеального парня. Однажды она знакомится с загадочным и привлекательным парнем по имени Нарита, но вскоре выясняет, что он — заядлый посетитель местного тренажёрного зала. Чтобы сблизиться с ним, Хибики решает начать заниматься фитнесом, даже несмотря на полное отсутствие опыта. Однако её планы меняются, когда она встречает тренера Акиру Сэнго, эксцентричного и харизматичного мужчину, который открывает ей мир силовых тренировок. Вопреки ожиданиям, Хибики увлекается этим новым хобби и постепенно втягивается в спорт, открывая для себя не только физические, но и психологические преимущества здорового образа жизни.

Сюжет аниме сочетает комедийные моменты с образовательными элементами, рассказывая о правильных техниках выполнения упражнений и важности дисциплины. Хибики сталкивается с трудностями, но благодаря поддержке новых друзей из зала и наставничеству Сэнго она преодолевает свои страхи и слабости. Постепенно её мотивация меняется: вместо поиска парня она стремится к самосовершенствованию. Аниме лёгкое и вдохновляющее, с юмором показывающее, как спорт может изменить жизнь человека, а также поднимающее темы уверенности в себе и целеустремлённости.